راه حل: اگر متوجه چنین مشکلی در خودتان شدید با درمان شناس مشورت کنيد تا بتوانيد راه حلي براي اين خستگي هاي مفرط پيدا کنيد.
جملات ناخوشایند درباره خود
کسانی که اعتماد به نفس پاییني دارند دائم خودشان را مسخره مي کنند و هنگامي كه درباره خودشان حرف مي زنند جملات ناخوشايندي را به كارمي برند. آن ها تصور مي كنند كه ديگران فقط نقص هاي شان را مي بينند پس بهتر است كه خودشان اين نقص ها را تمسخر كنند تا ديگران.
راه حل: اگر شما توجه دیگران را به نقص های‌تان جلب نکنید ديگران هرگز متوجه آن ها نخواهند شد.
شاید درست گفته باشم مطمئن نیستم
جملاتی مثل: شاید، اگه اشتباه نکنم، یه جورایي و… بهانه هايي هستند براي اين که شايد چيزي که مي گويند اشتباه باشد.
راه حل: جملاتی که به زبان می آورید را کنترل کنيد و اين را بدانيد كه همه آدم ها حرف هاي شان ۱۰۰ درصد درست نيست.
همه اینو میگن
بیشتر مردم اینجوری فکر ميکنن، بيشتر مردم چنين چيزي رو ميخوان و مواردي از اين قبيل نشان مي‌دهد که نمي‌خواهيد عقيده خودتان را به زبان بياوريد.
جملات ناخوشایند درباره خود
کسانی که اعتماد به نفس پاییني دارند دائم خودشان را مسخره مي کنند و هنگامي كه درباره خودشان حرف مي زنند جملات ناخوشايندي را به كارمي برند. آن ها تصور مي كنند كه ديگران فقط نقص هاي شان را مي بينند پس بهتر است كه خودشان اين نقص ها را تمسخر كنند تا ديگران.
راه حل: اگر شما توجه دیگران را به نقص های‌تان جلب نکنید ديگران هرگز متوجه آن ها نخواهند شد.
شاید درست گفته باشم مطمئن نیستم
جملاتی مثل: شاید، اگه اشتباه نکنم، یه جورایي و… بهانه هايي هستند براي اين که شايد چيزي که مي گويند اشتباه باشد.
راه حل: جملاتی که به زبان می آورید را کنترل کنيد و اين را بدانيد كه همه آدم ها حرف هاي شان ۱۰۰ درصد درست نيست.
همه اینو میگن
بیشتر مردم اینجوری فکر ميکنن، بيشتر مردم چنين چيزي رو ميخوان و مواردي از اين قبيل نشان مي‌دهد که نمي‌خواهيد عقيده خودتان را به زبان بياوريد.